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Equilibrio emocional

Una persona normal y sana experimentará una gama de estados de ánimo que refleja su equilibrio emocional general.

Las antiguas enseñanzas zen, taoísta y yóguica, hacían hincapié en el valor de desarrollar la capacidad de dominar las propias emociones sin reprimirlas.

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Es absolutamente apropiado, necesario y saludable tener estados de ánimo, sentimientos y emociones.

Esto es ser humano. Pero la gestión del estado de ánimo es un camino hacia el éxito en todos los ámbitos de la vida.

El cambio caleidoscópico de las emociones es una respuesta natural a los ciclos de la vida, y las propias emociones son las fuerzas que guían y conducen el cuerpo.

Reconociendo que el cuerpo afecta a la mente y viceversa, los antiguos chinos no veían ninguna distinción real entre estos dos aspectos de la persona.

Una persona debe ser percibida como un todo y, además, como un todo en relación con su entorno.

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